Στη NutriEuphoria, δημιουργούνται λύσεις έτσι ώστε κάθε πρόγραμμα να ανταποκρίνεται στις μοναδικές σας ανάγκες και στον τρόπο ζωής σας. Η Ευσεβεία Ιωάννου έχει αναπτύξει πέντε τομείς που καλύπτουν διαφορετικές πτυχές της διατροφής και της υγείας.
Διατροφογενετικές δοκιμές
- Περιγραφή: Ανάλυση γενετικών παραλλαγών που επηρεάζουν την απορρόφηση μακρο- και μικροστοιχείων.
- Στάδια: συλλογή βιοϋλικού → εργαστηριακή αναφορά → προσωπική συμβουλευτική.
- Αποτέλεσμα: συστάσεις για βέλτιστη επιλογή προϊόντων λαμβάνοντας υπόψη το DNA σας.
Ανάπτυξη μιας «έξυπνης» διατροφής
- Προσέγγιση: Βασίζεται σε έναν συνδυασμό των βασικών αρχών της μεσογειακής διατροφής και των νεότερων ερευνών.
- Σύνθεση: τρία γεύματα την ημέρα + δύο σνακ με «λιπαρά» για την υποστήριξη του μεταβολισμού.
- Ευελιξία: το μενού προσαρμόζεται σε μεταβαλλόμενα χρονοδιαγράμματα, ταξίδια και εκδηλώσεις.
Μεταβολικός έλεγχος
- Συλλογή δεδομένων: εξετάσεις αίματος, διαγνωστικά βιοεμπέδησης, μετρήσεις περιφέρειας.
- Ερμηνεία: εντοπισμός κρυφών «μπλοκαρισμάτων» – υψηλό σάκχαρο, ανισορροπία λιπιδίων.
- Πρόγραμμα διόρθωσης: ένα λεπτομερές σχέδιο διατροφής με φάση «επανεκκίνησης» και φάση «σταθεροποίησης».
Μαθήματα υποστήριξης ομάδων
- Μορφή: ομάδα έως 8 ατόμων, 6 εβδομάδες κοινών μαθημάτων.
- Τι περιλαμβάνεται: διαδραστικές διαλέξεις, συνεδρίες ερωτήσεων και απαντήσεων, πρακτικές εργασίες.
- Αποτέλεσμα: ανταλλαγή κινήτρων, κατανόηση κοινών δυσκολιών και αντιμετώπιση αυτών.
Εταιρικές πρωτοβουλίες ευεξίας
- Εργαστήρια: σύντομες, δυναμικές συνεδρίες σχετικά με την επιλογή υγιεινών γευμάτων στο γραφείο.
- Προκλήσεις: «Υγιεινό Γεύμα» και «Χωρίς Ζάχαρη για μια Εβδομάδα» με διαδικτυακές αναφορές.
- Αναφορές HR: συνοπτικοί δείκτες εμπλοκής και βελτίωσης της παραγωγικότητας.
Κάθε απόφαση στη NutriEuphoria αποτελεί ενσωμάτωση επιστημονικών μεθόδων και πρακτικής εμπειρίας της Ευσεβείας Ιωάννου, με στόχο την επίτευξη βιώσιμων αποτελεσμάτων και την ευημερία σας.